-
Global Running Day: doe je mee?
Elk jaar in juni vindt Global Running Day plaats: jouw kans om samen met miljoenen mensen op aarde te laten zien dat hardlopen leuk is. Doe je mee?
-
Asics Nagino: de capsule-collectie voor hardloopsters
Een kast vol kleding, maar toch niets om aan te trekken omdat niets bij elkaar past? Dan is een capsule-collectie misschien iets om over na te denken. Bij dagelijkse kleding is het al heel gewoon om je kledingkast op te ruimen en een paar écht goede kledingstukken over te houden, die je op allerlei manieren…
-
Nieuw: Saucony Triumph 22, comfortabel voor een rustige run
Maak kennis met de Saucony Triumph 22, een nieuwe hardloopschoen van Saucony die vooral gericht is op rustig en comfortabel lopen.
-
Fitbit Ace LTE: Google’s nieuwe smartwatch voor (rijke) kinderen
Als ouder maak je je waarschijnlijk wel eens zorgen of je kinderen wel voldoende bewegen. Kinderen zijn gek op gamen en eten het liefst patat uit de airfryer. Met de Fitbit Ace LTE wil Google zorgen dat kinderen een wat actievere levensstijl krijgen. Maar je moet wel behoorlijk rijk zijn om er eentje te kunnen…
-
Strava laat je beter trainen met AI, heatmaps en donkere modus
Strava heeft een nieuw managementteam, dat meteen voortvarend aan de slag wil met nieuwe functies. De app krijgt onder andere een donkere modus, nachtelijke heatmaps, een gezinsabonnement en handige AI-samenvattingen.
-
Hoe zit het met de Walk en Run Score in jouw buurt?
Denk bij de keuze van jouw volgende huis ook eens na over de Walk Score en de Run Score: valt er wel genoeg te hardlopen, is alles op loopafstand? Of moet je altijd de auto pakken?
-
Anaërobe en aërobe training, wat is het verschil?
Hardlopen is een goede aërobe training, maar welke sporten moet je doen om ook het anaërobe systeem van je lichaam sterker te maken? We leggen het uit!
-
Heeft de 10 procent-regel wel zin?
Een veelgehoorde regel bij het hardlopen is de 10 procent-regel. Om je conditie op te bouwen moet je elke week 10 procent langer of verder lopen. Maar uit onderzoek aan de universiteit van Groningen blijkt dat het geen enkel effect heeft op de mate van blessures.
-
Meer functies voor de Polar Vantage V3: dit krijg je gratis erbij
Goed nieuws voor mensen die de Polar Vantage V3 dragen. Polar’s beste sporthorloge heeft nu allerlei nieuwe functies erbij gekregen, zonder dat je de veel duurdere Grit X Pro hoeft aan te schaffen.
-
Ben jij fit genoeg? Deze fitheidstests kun je thuis doen
Ben jij relatief fit voor je leeftijd? Aan de hand van een aantal simpele tests krijg je een verrassend goed inzicht in je algemene fitheid. En dat is weer een goede indicator voor een lang en gezond leven.