Beter Hardlopen ๐Ÿƒ๐Ÿผ

Beter presteren met minder blessures ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ

MilestonePod footpod

MilestonePod is een goedkope schoensensor voor hardlopers

Met de MilestonePod heb je een goedkope footpod voor hardlopers in handen. Deze schoensensor meet allerlei zaken zoals cadans en landing op je voet en geeft tips om dit te verbeteren. Wij bekijken de MilestonePod eens van dichtbij.

nieuwjaarsduik

Een sportief 2018 gewenst!

Wat zijn jouw sportieve plannen voor 2018? Rob gaat meedoen aan de London Triathlon en kijkt terug op zijn sportieve prestaties van 2017.

Wacht u voor de hond bij het lopen

Hoe moet je als hardloper omgaan met honden die je op je pad tegenkomt? Moet je accepteren dat ze speels zijn en naar je enkels happen, of mag je van het baasje ook iets verwachten? We vroegen het aan een dierenarts.

Tijd voor een nieuwe tight

Met een goede tight kun je ook tijdens de ijskoude winter hardlopen. In Nederland doen zich niet zoveel ijsdagen in Nederland, maar รกls het echt koud is kun je je maar beter warm kleden!

Ugly Sweater Run

Hardlopen tijdens de feestdagen: zo blijf je gemotiveerd

Tijdens de feestdagen hardlopen kan moeilijk zijn: sociale verplichtingen, feestjes… maar met deze 4 tips vind je toch de motivatie om je hardloopschoenen aan te trekken!

Paardenstaart slingeren

Waarom een paardenstaart slingert tijdens het hardlopen

Heb je je altijd al afgevraagd waarom een paardenstaart slingert tijdens het hardlopen, terwijl je hoofd niet zijwaarts beweegt? Het antwoord hierop is te vinden in wetenschappelijke onderzoeken.

LifeBEAM Vi op loopband

LifeBEAM verbetert je loopprestaties op de loopband

De LifeBEAM-oordopjes gaan je helpen beter te presteren op de loopband. Via een virtuele coach krijg je instructies om rustiger of sneller te lopen, afhankelijk van je doel.

Bitgym-app

Met deze loopband-apps kun je rondlopen in een wisselende omgeving

Met loopband-apps kun je in een steeds wisselende omgeving hardlopen. Met Treadmill Trails, BitGym en Kinomap Fitness krijg je video’s van de natuur en mooie plekjes te zien.

Stox compressiekousen review

Review: STOX Energy Socks zorgen voor minder blessures

Review van de STOX Energy Socks, speciale compressiekousen die moeten zorgen voor minder blessures en sneller herstel. Wij hebben ze getest.

Damloop medailles

Wat wordt jouw volgende wedstrijd?

Ben je toe aan je volgende hardloopwedstrijd? Wij hebben wat tips voor het vervolg: een wedstrijd zoals de Zevenheuvelenloop of een nieuwe manier van trainen?

1 2 3 4 14