-
ยท
Zo deelt Garmin je runs in categorieรซn in
Garmin deelt je runs in drie categorieรซn in, die ook weer worden onderverdeeld in verschillende runs. Als je ze kent, kun je je training beter plannen!
-
ยท
Fitnesstracker kopen? Dit zijn de modellen die we aanraden
Af en toe rennen zet geen zoden aan de dijk. Wat je nodig hebt is een actieve levensstijl en een fitnesstracker kan je daarbij helpen. Dit zijn de merken die je moet hebben!
-
ยท
Waarom je als hardloper zou moeten roeien
Als hardloper kun je profijt hebben van roeien. Met een roeitraining versterk je spieren die tijdens het hardlopen van pas komen en het is ook handig als je geblesseerd bent.
-
ยท
Herstellen van overtraining: zo pak je het aan
Probeer te letten op de symptomen van overtraining en zorg dat je een plan hebt om te herstellen van overtraining. Deze 7 tips helpen je daarbij.
-
ยท
Harde of onverharde paden: wat is beter voor hardlopers?
Hardlopen op een zachte ondergrond is geen garantie voor het voorkomen van blessures. Of je nu op een harde of zachte ondergrond loopt, je lichaam past zich aan.
-
ยท
Deze Saucony hardloopschoenen worden in 2025 verwacht
Wat kunnen we in 2025 verwachten van Saucony? Hier vind je een overzicht van de verwachte nieuwe modellen.
-
ยท
Waarom de AMEX Flying Blue-kaart ideaal is voor hardlopers die veel reizen
Bezoek je graag internationale marathons en reis je daarbij vaak met KLM? Dan heeft het allerlei voordelen om de Flying Blue-kaart van American Express te nemen.
-
ยท
Hoe jogging populair werd in de jaren 70
Als je kijkt naar sporttrends in de jaren zeventig, dan was de opkomst van jogging daarin een belangrijke peiler.
-
ยท
Getest: deze kleine weegschaal neem je mee op reis
Zoek je een compacte personenweegschaal voor op reis? Probeer de Tanita HD-386 eens! Wij hebben ‘m getest en in deze review lees je alles.
-
ยท
Hoe vaak heb je rustdagen nodig als hardloper?
Hoe vaak moet je als hardloper een rustdag inlassen en welke activiteiten kun je op zo’n rustdag doen?