-
Nieuw: Shokz OpenRun Pro 2, lichtgewicht headset voor hardlopers
Maak kennis met de Shokz OpenRun Pro 2, de nieuwste Shokz headset voor hardlopers. De Pro 2 is lichter van gewicht en werkt nu ook met air conduction.
-
Anaërobe en aërobe training, wat is het verschil?
Hardlopen is een goede aërobe training, maar welke sporten moet je doen om ook het anaërobe systeem van je lichaam sterker te maken? We leggen het uit!
-
Ben jij fit genoeg? Deze fitheidstests kun je thuis doen
Ben jij relatief fit voor je leeftijd? Aan de hand van een aantal simpele tests krijg je een verrassend goed inzicht in je algemene fitheid. En dat is weer een goede indicator voor een lang en gezond leven.
-
Slow running: hardlopen in jouw eigen tempo
Slow running wordt steeds populairder en heeft heel wat voordelen voor je gezondheid. Met slow running bouw je rustiger op en heb je minder kans op blessures. Dit moet je weten over slow running!
-
Polar Vantage V2 is het nieuwe top multisport horloge
Polar is een van de bekendste merken op het gebied van sport horloges en volgens eigen zeggen de beste op het gebied van hartslag meting in sporthorloges. Vorig jaar was de Vantage (het top model) al aan de beurt voor een update (V2) en nu zijn ook de Ignite en de Vantage M aan de…
-
Ben jij klaar voor de Damloop?
Ik zou maar beginnen met trainen, want je kunt je vanaf nu inschrijven voor de Dam tot Damloop en de Damloop By Night. Niet virtueel, maar fysiek, dus echt op het normale parkoers waarop je het zou moeten lopen. Sinds 18 mei kan je je hier inschrijven voor de 10 of 5 Engelse Mijl. De…
-
Polar Grit X – Niet alleen voor hardcore outdoor fans
Zes paar weken ben ik nu aan het testen met de nieuwe Polar Grit X. In dit blog vertel ik wat ik ervan vind. Als je niet om had file het me tegen hoe zwaar het is zoals je kunt zien op de foto’s hieronder is veel zwaarder dan bijvoorbeeld de Polar Vantage M waar…
-
De onverdiende derde plaats
Ik had nooit gedacht dat ik me ooit zou beklagen over een derde plaats maar toch is het nu zo. Het probleem is namelijk dat ik niet derde kan gaan worden omdat ik zo goed ben, maar vanwege gebrek aan concurrentie. Het is nog niet zo ver maar tot nu toe sta ik derde, 31…
-
The Global Run van Run2Day
Wat voor velen een voorjaar en zomer vol met hardloop evenementen had moeten worden, is door de corona pandemie volledig tot stilstand gekomen. Zover we nu kunnen zien en dat gaat tot en met september, zijn er geen grote wedstrijden die zijn gepland. De Dam tot Damloop gaat niet door omdat het niet verantwoord was.…
-
Hardlopen in de tijd van Covid 19
We zitten er met zijn allen midden in, de maatregelen met betrekking tot het Corona virus. Het werk, reizen en ons sociale leven is abrupt tot stilstand gekomen. Binnen blijven is het advies en als je naar buiten gaat, doe dat dan alleen en houdt afstand van anderen. Ieder land bepaalt zelf de regels, maar…