Beter Hardlopen ๐Ÿƒ๐Ÿผ

Beter presteren met minder blessures ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ

0

Hardlooprokjes

Hardlooprokjes: ideaal om vrouwelijk voor de dag te komen tijdens het hardlopen! Elke dag is rokjesdag, ook tijdens het hardlopen! Er zijn twee uitvoeringen: langere broeken met daarover een rokje (skapri) of korte rokjes met een onzichtbare binnenbroek (skort). Het ziet er eleganter uit dan een fietsbroek en het verhult je billen beter dan een normale korte broek.

Hieronder zie je voorbeelden van hardlooprokjes:

Adidas hardlooprokje

Bij Adidas heb je flink wat keuze uit hardlooprokjes. Hieronder een bijzondere uitvoering, maar er zijn ook klassieke modellen met de bekende drie strepen.
adidas galaxy hardlooprok
Lekker kort: Adidas Galaxy-hardlooprokje in zwart/grijs.

The North Face hardlooprokje

The North Face is een Amerikaans merk voor outdoor-kleding.
north face eat my dust
Vrolijk: de Eat My Dirt-hardlooprok van The North Face.

Nike hardlooprokje

Nike’s hardlooprokjes zagen er aanvankelijk nogal braaf uit, maar ze hebben nu een veel leukere collectie met patronen en bijzondere details. Zoek je een jurk of rokje, dan kun je natuurlijk ook eens bij tenniskleding gaan kijken, zoals de tennisjurkjes van Nike Performance.
nike performance grijs hardlooprok
Grafische motieven op dit Nike Performance-hardlooprokje in de kleur grijs

Voordelen van hardlooprokjes

Het grootste voordeel van hardlooprokjes is dat ze er leuker uitzien dan een gewone zwarte broek of tights. Met een hardlooprokje kun je ook tijdens zomerse dagen gewoon even naar de supermarkt, zonder dat het eruit ziet alsof je net uit de sportschool komt. Je kunt zelfs op een terrasje gaan zitten in een hardlooprokje, met als bijkomend voordeel dat je dankzij het binnenbroekje geen inkijk hebt. De rokjes zien er flatteus uit en zijn ook nog praktisch. Hoe lekkerder je je voelt, hoe beter je presteert!

Nadelen van hardlooprokjes

Het grootste nadeel van hardlooprokjes is dat het aanbod nog niet zo groot is. Doe je mee aan wedstrijden, dan kan je te maken krijgen met een imagoprobleem: er zijn mensen, die vinden vrouwen dat in hardlooprokje er minder serieus uitzien. Het vooroordeel is dat vrouwen in hardlooprokjes het belangrijker vinden om er leuk uit te zien, dan om te presteren. Maar daar trek je je natuurlijk niets van aan als je vooral hardloopt voor de lol en voor je gezondheid. Niet iedereen doet mee om de eerste plek te halen.

Hardlooprokjes in Nederland: populaire merken

Nike, Asics en Mizuno verkopen in Nederland hardlooprokjes in verschillende uitvoeringen, meestal in een combinatie van zwart met een felle kleur. Ook The North Face heeft een aantal leuke hardlooprokjes in het assortiment, die regelmatig zijn afgeprijsd. Gespecialiseerde merken zoals SparkleSkirts, Lululemon en Running Skirts zijn wat moeilijker te vinden.

nike performance maria
Met hardlooprokje Maria van Nike Performance kun je ook gewoon de stad in.

Prijzen van hardlooprokjes

Reken voor een goed hardlooprokje op een prijs tussen de 40 en 60 euro. Je hebt dan wel een hardlooprokje van een topmerk, bijvoorbeeld Nike of Asics. Vaak zijn er bij webwinkels zoals Zalando altijd wel een aantal modellen hardlooprokjes in de aanbieding, waarbij je voor rond de 20 tot 30 euro al een mooie rok hebt.

Goedkope hardlooprokjes scoren

Voor een goedkoop hardlooprokje kun je het beste even wachten tot de uitverkoop. Een hardlooprokje van een duur merk als Falke, The North Face of Nike kost dan maar 25 tot 30 euro. Je kunt ook wachten tot goedkope supermarkten zoals Aldi of Lidl hardloopkleding in het assortiment hebben; soms zitten er dan ook hardlooprokjes bij.

Hardlooprokjes: waarop moet je letten?

Je wilt een hardlooprokje kopen, maar hebt geen idee. Het belangrijkste is dat het broekje of de tights die eronder zitten niet omhoog kruipen. Let ook op, of er handige opbergzakjes in het rokje zitten om bijvoorbeeld sleutels, kleingeld en een iPod of iPhone mee te nemen. De meeste hardlooprokjes hebben aan de binnenkant een broek, die in verschillende uitvoeringen kan zijn uitgevoerd. Het kan een simpel binnenbroekje zijn, maar ook een soort fietsbroek of een kniebroek. Sommige hebben complete tights van volledige lengte tot aan je enkels, maar dat doet het idee van een hardlooprokje een beetje teniet. Dan kun je net zo goed een wat langer shirt over je hardloopbroek dragen.