-
·
Wereld Hardloopdag op 4 juni: trek je schoenen aan!
Elk jaar in juni vindt Wereld Hardloopdag (Global Running Day) plaats: jouw kans om samen met miljoenen anderen te laten zien dat hardlopen leuk is. Doe je mee?
-
·
Trainingsmethode: Long Slow Distance
Long Slow Distance is een hardloopmethode waarbij je rustiger loopt op lange afstanden. Je kunt het toepassen als je niet competitief wil hardlopen.
-
·
Breaking4: een mijl in minder dan 4 minuten lopen, kan dat?
Faith Kipyegon wil als eerste vrouw een mijl in minder dan 4 minuten lopen. Hoe snel moet je daarvoor zijn en wat is de impact van deze recordpoging?
-
·
Hardloopwedstrijden: 3 tips om de finishlijn te halen
Moeite om de finishlijn te halen? Met deze 3 tips voor hardlopers zorg je dat je toch blijft doorzetten tot het einde.
-
·
Zo bouw je een goede hardlooproutine op
Twijfel niet of je je hardloopschoenen moet aantrekken: met deze tips heb je altijd zin om weer te gaan hardlopen.
-
·
Hoeveel kilometer is een rondje Vondelpark?
Wil je in het Vondelpark in Amsterdam gaan hardlopen en vraag je je af hoeveel kilometer een rondje is? Hier vind je het antwoord!
-
·
De 11 mooiste parken in Amsterdam om te gaan hardlopen
Wat zijn de beste parken in Amsterdam voor hardlopers? En hoe groot zijn deze Amsterdamse parken? Hier zijn 11 mooie plekken voor je volgende run!
-
·
Met deze goedkope cadeaus voor hardlopers scoor je altijd
Zoek je een leuk cadeau voor de hardloper in je leven, maar mag het niet te veel kosten? Met deze betaalbare cadeaus voor hardlopers zit je goed!
-
·
Boekentip: 5 hardloopklassiekers die je gelezen moet hebben
Deze 5 boeken over hardlopen moet je gelezen hebben: 5 fascinerende Engelstalige hardloopboeken voor dagen dat je aan je herstel werkt.
-
·
Hoe jogging populair werd in de jaren 70
Als je kijkt naar sporttrends in de jaren zeventig, dan was de opkomst van jogging daarin een belangrijke peiler.