-
Hardlopen met baby en kinderwagen
Hardlopen met een kinderwagen stelt heel wat eisen aan de kinderwagen, maar ook aan jezelf. Je moet wennen aan een nieuwe houding en moet rustige routes kiezen. Met deze tips ga je goed voorbereid hardlopen met de kinderwagen!
-
Sportpsychologie en hardlopen: wat heb je eraan?
Waarom is Guus Hiddink zo’n succesvolle trainer? Waarom presteren sommige mensen onder druk juist beter dan anderen? Hoe kan iemand met talent toch mislukken in de sport? Dat zijn vragen die aan de orde komen bij sportpsychologie: de psychologische processen die van invloed zijn op het leveren van sportprestaties. Sportpsychologie kan talenten helpen hun ambities…
-
Rennen naar 2021
Als hardloper hebben we in 2020 aan de ene kant veel te klagen gehad en aan de andere kant ook weer niet. Hardloop evenementen zoals de Marathons van Amsterdam, Rotterdam en de Dam tot Damloop gingen niet door in de vorm die we kennen: als massale evenementen. Dat is enorm balen want je werkt ergens…
-
Rennen tijdens de donkere dagen
Het zal je niet ontgaan zijn dat nu we richting einde jaar gaan het al vroeg donker aan het worden is, zeker nu de wintertijd in is gegaan. Aan het einde van de dag hardlopen betekent dat je in het donker loopt. Het is zaak om gezien te worden in het donker, meer dan nog…
-
De ideale loophouding: laat eens naar je kijken
Hoe kun je je loophouding verbeteren? Door een video te maken van je houding kun je zien wat er mis is. Rob maakte filmpjes van enkele hardlopende voorbijgangers en vertelt hoe het beter kan.
-
De nieuwe golf hardlopers, bestaat die?
Volgens het tv-programma Jinek komt er een nieuwe groep hardlopers aan, omdat mensen niet naar de sportschool kunnen. Maar verdwijnt deze groep niet net zo snel als ze ontstaan is?
-
Lopen tegen je grens
Voor veel mensen is hardlopen een leuke hobby waar veel plezier aan beleefd wordt. Volgens het Pim Mulier Instituut lopen 2.4 miljoen mensen hard in Nederland. Toch zijn er momenten dat het gewoon niet lekker loopt. Door blessures kom je niet aan het niveau dat je gewend bent te halen. Ik heb in het eerste…
-
Het zwarte gat na de triatlon
Hoe kijkt Rob terug op de London Triathlon? In dit artikel blikt hij terug op zijn ervaringen: hoe ging het, wat viel er mee en tegen?
-
Op weg naar de triatlon – op zoek naar een wetsuit
Als je aan een triatlon wil meedoen heb je een wetsuit nodig. Hoe vind je een goed pak en waar moet je op letten? Rob deelt zijn ervaringen met het zoeken naar een wetsuit.
-
Een wedstrijd hardlopen in Amerika: hoe gaat dat?
Als je in de VS bent kun je meedoen aan lokale hardloopwedstrijden. Maar hoe pak je het aan. Hardloopwedstrijden in Amerika verlopen vaak net iets anders dan je in Nederland gewend bent. Dit zijn de punten waarop je moet letten!