Beter Hardlopen 🏃🏼 - Beter presteren met minder blessures 💪🏽

Rennen naar 2021

Als hardloper hebben we in 2020 aan de ene kant veel te klagen gehad en aan de andere kant ook weer niet. Hardloop evenementen zoals de Marathons van Amsterdam, Rotterdam en de Dam tot Damloop gingen niet door in de vorm die we kennen: als massale evenementen. Dat is enorm balen want je werkt ergens…

Rennen tijdens de donkere dagen

Het zal je niet ontgaan zijn dat nu we richting einde jaar gaan het al vroeg donker aan het worden is, zeker nu de wintertijd in is gegaan. Aan het einde van de dag hardlopen betekent dat je in het donker loopt. Het is zaak om gezien te worden in het donker, meer dan nog…

Strava geeft met ‘statmaps’ meer inzicht in je run

Met Strava Statmaps krijg je meer inzicht in je loopgedrag. Bekijk hoe tempo en hoogte wisselden tijdens je run.

Fitbit Versa 3 vs Fitbit Sense: de verschillen

Fitbit Sense vs Fitbit Versa 3: dit zijn de verschillen

Wil je een Fitbit Sense of een Fitbit Versa 3? Welke past bij jou? In dit artikel leggen we de verschillen uit tussen Fitbit Versa 3 vs Sense, zodat jij weet welke je moet kopen!

De ideale loophouding: laat eens naar je kijken

Hoe kun je je loophouding verbeteren? Door een video te maken van je houding kun je zien wat er mis is. Rob maakte filmpjes van enkele hardlopende voorbijgangers en vertelt hoe het beter kan.

Polar Grit X – Niet alleen voor hardcore outdoor fans

Zes paar weken ben ik nu aan het testen met de nieuwe Polar Grit X. In dit blog vertel ik wat ik ervan vind. Als je niet om had file het me tegen hoe zwaar het is zoals je kunt zien op de foto’s hieronder is veel zwaarder dan bijvoorbeeld de Polar Vantage M waar…

De onverdiende derde plaats

Ik had nooit gedacht dat ik me ooit zou beklagen over een derde plaats maar toch is het nu zo. Het probleem is namelijk dat ik niet derde kan gaan worden omdat ik zo goed ben, maar vanwege gebrek aan concurrentie. Het is nog niet zo ver maar tot nu toe sta ik derde, 31…

Een virtuele Grachtenloop

Zo rond de langste dag van het jaar wordt in Haarlem de Grachtenloop gehouden. Het parcours van vijf of 10 km voor volwassenen bestaande uit een of twee rondjes langs de Haarlemse grachten is een van de leukste hardloop evenementen in Noord-Holland. Dit jaar is er geen massale grachten loop, het coronavirus zorgt dat dit…

The Global Run van Run2Day

Wat voor velen een voorjaar en zomer vol met hardloop evenementen had moeten worden, is door de corona pandemie volledig tot stilstand gekomen. Zover we nu kunnen zien en dat gaat tot en met september, zijn er geen grote wedstrijden die zijn gepland. De Dam tot Damloop gaat niet door omdat het niet verantwoord was….

Polar introduceert Grit X

Polar introduceert hun nieuwste outdoor multi-sport horloge: Polar Grit X. Polar Grit X is speciaal ontworpen voor outdoor-liefhebbers. Natuurlijk zijn ook de andere horloges van Polar zoals de Vantage en Ignite geschikt om buiten te gebruiken maar de Grit X mikt speciaal op de duursporter buitenshuis. Volgens Polar is er een robuust, lichtgewicht ontwerp (64…