Beter Hardlopen ๐Ÿƒ๐Ÿผ

Beter presteren met minder blessures ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ

Tijd voor een nieuwe tight

Met een goede tight kun je ook tijdens de ijskoude winter hardlopen. In Nederland doen zich niet zoveel ijsdagen in Nederland, maar รกls het echt koud is kun je je maar beter warm kleden!

Ugly Sweater Run

Hardlopen tijdens de feestdagen: zo blijf je gemotiveerd

Tijdens de feestdagen hardlopen kan moeilijk zijn: sociale verplichtingen, feestjes… maar met deze 4 tips vind je toch de motivatie om je hardloopschoenen aan te trekken!

Paardenstaart slingeren

Waarom een paardenstaart slingert tijdens het hardlopen

Heb je je altijd al afgevraagd waarom een paardenstaart slingert tijdens het hardlopen, terwijl je hoofd niet zijwaarts beweegt? Het antwoord hierop is te vinden in wetenschappelijke onderzoeken.

LifeBEAM Vi op loopband

LifeBEAM verbetert je loopprestaties op de loopband

De LifeBEAM-oordopjes gaan je helpen beter te presteren op de loopband. Via een virtuele coach krijg je instructies om rustiger of sneller te lopen, afhankelijk van je doel.

Bitgym-app

Met deze loopband-apps kun je rondlopen in een wisselende omgeving

Met loopband-apps kun je in een steeds wisselende omgeving hardlopen. Met Treadmill Trails, BitGym en Kinomap Fitness krijg je video’s van de natuur en mooie plekjes te zien.

Stox compressiekousen review

Review: STOX Energy Socks zorgen voor minder blessures

Review van de STOX Energy Socks, speciale compressiekousen die moeten zorgen voor minder blessures en sneller herstel. Wij hebben ze getest.

Damloop medailles

Wat wordt jouw volgende wedstrijd?

Ben je toe aan je volgende hardloopwedstrijd? Wij hebben wat tips voor het vervolg: een wedstrijd zoals de Zevenheuvelenloop of een nieuwe manier van trainen?

Run With Mo

Zo krijg je gratis hardlooptraining van Mo Farah

Wil je een gratis hardlooptraining van Mo Farah? Dat kan! In de nieuwe Nike+ Run Club-app vind je gesproken audiotrainingen van Mo Farah en Nike-coaches.

Hardloopfoto Egypte

Sta jij ook altijd slecht op hardloopfotos?

Sta jij altijd slecht op hardloopfoto’s? Door zelf foto’s te maken tijdens een hardloopwedstrijd houd je de regie (รฉn de fotorechten) in eigen hand!

Dam tot Damloop: 5 tips voor een succesvolle voorbereiding

Hoe kun je je voorbereiden op de Dam tot Damloop? Wij geven 5 tips die niet alleen praktisch zijn, maar ook helpen om meer van het hardloopevenement te genieten.

1 2 3 4 5 15