-
Hardlopen: hoe vaak moet je trainen?
Hoe vaak moet je hardlopen om te profiteren van de positieve effecten op je gezondheid en conditie? Twee keer trainen per week is wat ons betreft het minimum. Maar je moet ook niet overdrijven.
-
Getest: Asics Nagino Run Jacket
Het Asics Nagino Run Jacket is licht van gewicht en gemakkelijk mee te nemen. Hoe goed bevalt dit vrouwelijke jack? Wij hebben ‘m getest en vertellen over onze ervaringen.
-
Strava maakt het makkelijker om af te spreken voor een run
Strava heeft een handige direct messaging-functie om het organiseren van runs makkelijker te maken. Je kunt nu direct chatten met je hardloopmaten in de iOS- en Android-app, zonder dat je WhatsApp of een andere app nodig hebt.
-
Zo bouw je een goede hardlooproutine op
Twijfel niet of je je hardloopschoenen moet aantrekken: met deze tips heb je altijd zin om weer te gaan hardlopen.
-
PAT-waarde op de Polar Vantage V3: dit kun je ermee
Op de Polar Vantage V3 vind je de nieuwe functie Pulse Arrival Time (PAT). Wat kun je hiermee en wat
-
De motivatie van een nieuwe sportoutfit: Björn Borg voor vrouwen
Een nieuwe outfit kan motiverend zijn: Gonny heeft de nieuwe zwarte damescollectie van Björn Borg getest en vertelt over haar ervaringen binnen én buiten.
-
De nieuwe mannenlijn van Björn Borg is lekker en warm
Het is een bekende naam: Björn Borg, tennisspeler met de kenmerkende haarband. Hij was eind jaren zeventig actief, de hoogtijdagen van het tennis van Björn Borg, John McEnroe, Chris Evert en Martina Navratilova. Al deze tennissers zijn al gestopt en je hoort er niet zo veel meer van. Björn Borg timmert echter behoorlijk aan de…
-
Amazfit Cheetah heeft een ingebouwde vermogensmeter voor hardlopers
De Amazfit Cheetah-serie kan nu je loopvermogen meten. Je ziet hoeveel energie of inspanning je levert met de ingebouwde vermogensmeter.
-
Fanatiek sporten kan je lichaamsconditie ook verminderen
Uit een onderzoek blijkt dat sporten lang niet altijd positieve effecten heeft. Zo’n 10% van de deelnemers ging er juist op achteruit in lichaamswaarden zoals bloeddruk en cholesterol.
-
Rave Run met Björn Borg tijdens ADE
Rob deed mee aan de Rave Run van Runningdirect, om de introductie van de nieuwe RUNNING CLUB-collectie van Björn Borg te vieren. De route liep dwars door de binnenstad van Amsterdam. Lees hier zijn verslag!