-
Wie heeft sterkere beenspieren: een hardloper of fietser?
Hardlopen en fietsen zijn beide goed voor je cardiovasculaire gezondheid, maar welke van de twee is beter om kracht op te bouwen in je benen? Mocht je het hierover wel oneens zijn geweest met je vrienden, dan heb je iets aan de kennis in dit artikel. Beide sporten laten je beenspieren anders werken.
-
Fanatiek sporten kan je lichaamsconditie ook verminderen
Uit een onderzoek blijkt dat sporten lang niet altijd positieve effecten heeft. Zo’n 10% van de deelnemers ging er juist op achteruit in lichaamswaarden zoals bloeddruk en cholesterol.
-
Een sensor in je ondergoed, is dat gek?
Als je dacht dat er nog steeds plekken zijn waar elektronica niet komt, dan moet ik je teleurstellen. In toenemende mate wordt bijna alles in ons leven elektronisch. De deurbel kan een camera en microfoon hebben om met de bezoekers te praten, een pil die je doorslikt brengt je darmen in kaart en nu wordt…
-
Nike Breaking2: wie loopt de marathon onder de 2 uur?
Nike Breaking2 is een unieke recordpoging om de marathontijd van 2:00 uur te doorbreken. Drie toprenners hebben hiervoor speciale schoenen.
-
Hardlopen op sneeuwschoenen: 5 tips voor een unieke winterse ervaring
Hardlopen op sneeuwschoenen is een unieke ervaring. Lees hier alles over snowshoe running en snowshoe racing: welke kleding, hoe snel ga je, wat kosten sneeuwschoenen om te hardlopen?
-
Hardlopen in China groeit in populariteit
In China is hardlopen populairder dan ooit. Marathons melden een recordaantal deelnemers. Hoe komt dat?
-
Loopband bloopers: dit kan er misgaan
Bloopers op de loopband: een compilatie van allerlei loopbandflaters, ongelukjes op de loopband en humoristisch gestuntel.
-
Rustig hardlopen voor een langer leven
Regelmatig rustig hardlopen is het meest gezond. Dat blijkt uit Deens onderzoek uit de periode 1976 tot 2003. Intensief sporten en nietsdoen leveren een kortere levensverwachting op. De boodschap: doe rustig aan!
-
Valkenburg vindt stilettorace ‘onzedelijk’
De gemeente Valkenburg heeft een hardloopwedstrijd op hoge hakken verboden. De organisatoren wilden een stilettorace organiseren als publiciteitsstunt, maar de gemeente verwacht schaarsgeklede vrouwen en overmatig alcoholgebruik.