-
Rugged en sportief: dit is de Amazfit Active Edge
Amazfit heeft nieuwe sporthorloges: de Amazfit Active lijkt op een Apple Watch en de Amazfit Active Edge is geïnspireerd op streetwear. Dit zijn de sportieve functies!
-
Zo werkt herstelhartslag op je Garmin-sporthorloge
Inzicht in je herstelhartslag geeft een goede indruk hoe het met je cardiovasculaire gezondheid is gesteld. In dit artikel vertellen we wat de herstelhartslag is, hoe je deze kunt meten met Garmin-horloges en wat een gezond bereik is op basis van enkele wetenschappelijke onderzoeken.
-
Polar Vantage V3: dit zijn de vernieuwingen
Polar heeft een nieuwe sport smartwatch geïntroduceerd, de Vantage V3. Deze smartwatch bevat diverse nieuwe functies en verbeteringen ten opzichte van zijn voorganger, de Vantage V2.
-
7 tips om hardloopblessures te voorkomen
Hardlopen is een blessuregevoelige sport, waarbij je knieën, enkels en voeten heel wat te verduren hebben. Met deze 7 tips voorkom je blessures!
-
Hardlopen met baby en kinderwagen
Hardlopen met een kinderwagen stelt heel wat eisen aan de kinderwagen, maar ook aan jezelf. Je moet wennen aan een nieuwe houding en moet rustige routes kiezen. Met deze tips ga je goed voorbereid hardlopen met de kinderwagen!
-
Top 10 hardloopblessures – en wat eraan te doen is
Wat zijn de meest voorkomende blessures bij hardlopers en hoe kun je ze voorkomen? We bespreken de top 10 van hardloopblessures, met tips.
-
Sportpsychologie en hardlopen: wat heb je eraan?
Waarom is Guus Hiddink zo’n succesvolle trainer? Waarom presteren sommige mensen onder druk juist beter dan anderen? Hoe kan iemand met talent toch mislukken in de sport? Dat zijn vragen die aan de orde komen bij sportpsychologie: de psychologische processen die van invloed zijn op het leveren van sportprestaties. Sportpsychologie kan talenten helpen hun ambities…
-
Slow running: hardlopen in jouw eigen tempo
Slow running wordt steeds populairder en heeft heel wat voordelen voor je gezondheid. Met slow running bouw je rustiger op en heb je minder kans op blessures. Dit moet je weten over slow running!
-
Met thermowear blijf je lekker warm tijdens het hardlopen
Met thermowear of thermokleding blijf je warm tijdens het hardlopen. Ontdek hier de voordelen en nadelen van thermowear en hoe het bijdraagt aan je prestaties.
-
Waarom trainen op een airbike goed is voor hardlopers
Wat zijn de voordelen om als hardloper te trainen op een airbike of assault bike? We doken in de plus- en minpunten en vertellen waarop je moet letten bij je aankoop.