-
Zo moet je hardloopkleding wassen: hou het lekker schoon!
Hoe moet je je hardloopkleding wassen? In dit artikel lees je tips over de zin en onzin van hardloopkleding wassen, de temperatuur en wat je moet doen om je hardloopkleding langer mooi te houden.
-
De beste Bluetooth-oordopjes voor hardlopers
Muziek kan erg stimulerend zijn tijdens het hardlopen, maar dan het liefst wel met draadloze oordopjes. Met de Bluetooth oordopjes in deze lijst kun je hardlopen en muziek luisteren, zonder dat de kabel ergens achter blijft haken.
-
Hardlopen met Sky Radio en de Atletiekunie-app
De Atletiekunie en Sky Radio hebben een nieuwe hardloop-app: met hardlopen.nl ga je trainen met bekende radiostemmen.
-
Herstellen van overtraining: zo pak je het aan
Probeer te letten op de symptomen van overtraining en zorg dat je een plan hebt om te herstellen van overtraining. Deze 7 tips helpen je daarbij.
-
Deze 6 tips voorkomen verveling tijdens het hardlopen
Verveling tijdens het hardlopen overkomt iedereen wel eens. Op deze 6 manieren kun je iets aan die verveling doen.
-
Wel of niet eten voor een hardlooptraining?
Wel of niet eten voor een hardlooptraining? Afhankelijk van de intensiteit van de training kun je vasten en vooraf
-
3 hardloopworkouts die je met vrienden in verschillend tempo kunt doen
Ga je hardlopen met vrienden die in verschillend tempo lopen? Dan zijn deze 3 workouts ideaal: snelle en langzame lopers kunnen daarmee samen hardlopen, zonder dat oponthoud of irritatie ontstaat.
-
Gebruik je hardloophorloge slimmer: 5 tips
Een hardloophorloge kan meer dan je denkt. Met deze 5 tips ga je slimmer om met de functies in het horloge en train je effectiever. Probeer het maar!
-
Hardlopen op sneeuwschoenen: 5 tips voor een unieke winterse ervaring
Hardlopen op sneeuwschoenen is een unieke ervaring. Lees hier alles over snowshoe running en snowshoe racing: welke kleding, hoe snel ga je, wat kosten sneeuwschoenen om te hardlopen?
-
Boekentip: 5 geweldige Engelstalige boeken over hardlopen
Deze 5 boeken over hardlopen moet je gelezen hebben: 5 fascinerende Engelstalige hardloopboeken voor dagen dat je aan je herstel werkt.