Vier punten waarop je moet letten bij het kopen van minimale schoenen, ongeacht of je ze voor hardlopen of vrije tijd wilt gebruiken. Uiterlijk en comfort spelen mee, maar belangrijker zijn kwaliteit en technische eigenschappen.
De Jamaica Underwear Run is een bijzondere hardloopwedstrijd: je moet 2,7 kilometer in ondergoed afleggen. Deelnemers zeggen dat het de onderlinge band versterkt.
Uit een nieuw onderzoek blijkt dat sporten lang niet altijd positieve effecten heeft. Een onderzoek van Pennington Biomedical Research Center toont aan dat 10% van de deelnemers aan een sportonderzoek juist achteruit gingen, wat bloeddruk, insulineniveau en HDL-cholesterol betreft.
Barefoot running krijgt steeds meer fans. Maar er zijn ook hardlopers die overdrijven en met ernstige blessures komen te zitten. Twee hardlopers komen aan het woord: een ultraloper die een te lange afstand koos en een amateurloper die ondanks blessures blijft doorzetten.
Maastricht krijgt een eigen marathon. Vanaf 2013 gaat de Marathon van Maastricht van start, om het 10-jarig bestaan van Maastrichts Mooiste te vieren. Sporting Maastricht gaat de marathon organiseren.
Caballo Blanco, sleutelfiguur uit het boek Born to Run, is overleden aan een hartkwaal. De man werd eind maart gevonden in een natuurgebied in New Mexico en was organisator van de Copper Canyon Ultramarathon.
Een verlamde Britse vrouw heeft als eerste in de geschiedenis een volledige marathon gelopen. De vrouw gebruikte een speciaal ReWalk-pak waarmee ze kan lopen.
Regelmatig rustig hardlopen is het meest gezond. Dat blijkt uit Deens onderzoek uit de periode 1976 tot 2003. Intensief sporten en nietsdoen leveren een kortere levensverwachting op. De boodschap: doe rustig aan!
