-
Dam tot Damloop zonder voorbereiding – kan dat?
Je hebt beloofd aan de Dam tot Damloop mee te doen, maar bent te laat met de voorbereiding. Wat kun je verwachten als je toch gaat lopen?
-
Persoonlijk hardloopschema maken in Nike+ Running voor Android
De Nike+ Running app voor Android kan persoonlijke hardloopschema’s maken. Handig als je binnenkort een wedstrijd gaat lopen.
-
Sproing: opvolger van de loopband
Sproing is de opvolger van de loopband: minder blessures en geschikt voor elke loophouding. Maar wie zit te wachten op hardlopen op een springkussen?
-
Hardlopen anno 2014: vijf belangrijke trends
Hardlopen is bezig aan de derde populariteitsgolf. Lees over deze 5 trends die voor hardlopen anno 2014 bepalend zijn.
-
Met deze LED-strip voor hardlopers val je op
De LumaGlo Beacon is een LED-strip voor hardlopers, waarmee je opvalt in het verkeer. Ook geschikt voor fietsers, kinderen en honden.
-
Blijf lachen tijdens het hardlopen!
Een van pijn verkrampt gezicht tijdens hardlopen is heel normaal, maar het zorgt ervoor dat je inspanning zwaarder inschat. Blijf dus lachen!
-
Muziekapps met optimale BPM tijdens het hardlopen
Deze apps voor iPhone en Android geven het juiste tempo (BPM) aan tijdens het hardlopen. Zo blijf je automatisch op tempo.
-
Review: TomTom Cardio sporthorloge voor hardlopers
Review van de TomTom Cardio Runner, een sporthorloge voor hardlopers. Is de TomTom Runner Cardio z’n geld waard?
-
Snelheid opbouwen met tempotrainingen
Met snelheidstrainingen werk je gericht aan het opvoeren van je tempo op de 5K, 10K of langere afstanden. Zo pak je het aan.
-
Wat is een goede 5K tijd voor vrouwen?
Hoe snel loop je een 5K als vrouw? Lees over snelste tijden en gemiddelde tijden voor de 5K, speciaal voor vrouwen.