-
Kun je sneller afvallen door hardlopen op een lege maag?
Zorgt hardlopen met een lege maag ervoor dat je meer gewicht verliest en meer vet verbrandt? Dat is nog maar de vraag, blijkt uit een overkoepelende studie.
-
De trend voor hardloopsokken: felle kleuren en kniekousen
Hardloopsokken worden kleurrijker en langer. De trend voor 2016 zijn kleurige kniekousen die gezien mogen worden.
-
Krijgen mannen en vrouwen dezelfde hardloopblessures?
Blessures treden bij mannen en vrouwen gemiddeld even vaak op. Maar de oorzaak van de blessures en de zwakke plekken zijn heel verschillend.
-
Een loopband die automatisch de snelheid aanpast
Een nieuwe uitvinding zorgt ervoor dat hardlopen op de loopband natuurlijker wordt: de loopband gaat vanzelf sneller en langzamer.
-
Sub2Hrs wil marathontijd onder 2 uur haalbaar maken
Het project Sub2Hrs probeert met een internationaal team van wetenschappers en atleten een marathontijd onder de 2 uur haalbaar te maken.
-
Schoenzolen analyseren je looptechniek
De Stridalyer schoenzolen analyseren je hardlooptechniek en loophouding, zodat je weet of je voeten en knieรซn niet te zwaar worden belast.
-
Hardlopen of gras, asfalt of zand, wat is de beste ondergrond?
Hardlopen op gras, asfalt, zand, loopband of onverharde wegen, welke ondergrond is het best geschikt voor jou?
-
Welke hardloopschoenen heb je nodig?
Er zijn verschillende soorten hardloopschoenen. In dit artikel welke je moet aanschaffen, afhankelijk van de vraag welk type hardloper je bent.
-
Geen zin om te hardlopen? Doe een fartlek training!
Fartlek is een leuke en afwisselende training voor hardlopers. Hier lees je hoe je de fartlek-techniek slim inzet om sneller te hardlopen.
-
RunScribe analyseert je hardloopstijl
Met RunScribe kun je je hardloopstijl analyseren. De schoensensor meet 13 waarden en laat zien welke schoenen voor jou geschikt zijn.