Beter Hardlopen 🏃🏼

Beter presteren met minder blessures 💪🏽

Asics tights

Zo kun je je het beste voorbereiden op de Boston Marathon

Hoe moet je je voorbereiden op de Boston Marathon? Uit deze cijfers blijkt wat andere deelnemers hebben gedaan, wat hun tijden zijn en hoe ze getraind hebben.

Breaking2: Lelisa, Zersenay en Eliud

Nike Breaking2: wie loopt de marathon onder de 2 uur?

Nike Breaking2 is een unieke recordpoging om de marathontijd van 2:00 uur te doorbreken. Drie toprenners hebben hiervoor speciale schoenen.

marathon-benen

Sub2Hrs wil marathontijd onder 2 uur haalbaar maken

Het project Sub2Hrs probeert met een internationaal team van wetenschappers en atleten een marathontijd onder de 2 uur haalbaar te maken.

Hardloopmonniken van Mount Hiei

Plannen om een marathon te lopen? De hardloopmonniken van Mount Hiei in Japan doen het elke dag: ze lopen elke dag 50 kilometer, honderd of zelfs duizend dagen achter elkaar. Hardlopen is volledig onderdeel van hun cultuur.

dave mcgillivray
1

Idee: loop je eigen leeftijd in kilometers of mijlen

Organisator Dave McGillivray wordt dit jaar 57 en besloot zijn eigen leeftijd in mijlen te gaan lopen. Hij was van 3 uur ‘s nachts tot 6 uur ‘s avonds onderweg en haalde zijn doel, ondanks blessures.

maastrichts mooiste

Marathon van Maastricht vanaf 2013 van start

Maastricht krijgt een eigen marathon. Vanaf 2013 gaat de Marathon van Maastricht van start, om het 10-jarig bestaan van Maastrichts Mooiste te vieren. Sporting Maastricht gaat de marathon organiseren.

Claire-Lomas

Verlamde vrouw loopt in 16 dagen marathon Londen

Een verlamde Britse vrouw heeft als eerste in de geschiedenis een volledige marathon gelopen. De vrouw gebruikte een speciaal ReWalk-pak waarmee ze kan lopen.

Marathon lopen op de Noordpool

Op de Noordpool liepen 40 hardlopers een marathon bij een temperatuur van min 26 graden Celsius.

marathon-training

Marathontraining niet schadelijk voor je lichaam

Marathontraining blijkt niet schadelijk voor je lichaam. Dat blijkt uit een onderzoek van de universiteit van Potsdam. De voordelen van looptraining zijn groter dan de nadelen door blessures.