Ga je een lange afstand lopen, dan kun je onderweg wel wat extra verfrissing gebruiken. Een slimme tip is om een 6-pak waterflesjes zoals op de foto te kopen. Voor 6 flesjes betaal je bij de supermarkt nog geen euro. Vries de flesjes in en verstop ze daarna op je route, bijvoorbeeld door ze gedeeltelijk in te graven. Zodra je bij de volgende ‘drinkpost’ bent is het water ontdooid en nog heerlijk fris.

Koop bij voorkeur nieuwe flesjes, zodat je kunt controleren dat ze onaangebroken zijn. En vergeet niet om je afval later op te ruimen, bijvoorbeeld wanneer je een flesje niet hebt opgehaald omdat je geen dorst had.