Beter Hardlopen 🏃🏼

Beter presteren met minder blessures 💪🏽

Beter lopen met compressie kousen

Sommige mensen zweren erbij, het lopen met compressiekousen. Anderen willen het niet, hebben er geen behoefte aan of weten niet wat de voordelen zijn. In dit blog bespreek ik mijn ervaring met 4 merken compressie kousen tijdens het sporten. Een compressiekous is geen steunkous Eigenlijk wel, omdat beide steun geven maar in de volksmond zijn…

Continue Reading

Stox compressiekousen review

Review: STOX Energy Socks zorgen voor minder blessures

Review van de STOX Energy Socks, speciale compressiekousen die moeten zorgen voor minder blessures en sneller herstel. Wij hebben ze getest.

Compressiekleding: functioneel of gewoon een strak pakje?

Compressiekleding belooft een sneller herstel, betere prestaties en een betere houding. Maar werkt het ook? En welke effecten heeft de strakkere kleding nog meer?

compression

Compressiekleding vertraagt moeheid van spieren

Compressiekleding helpt echt. Dat bleek uit een Australisch onderzoek, waarin sporters in strakzittende compressiekleding werden vergeleken met sporters die wijdzittende sportbroeken droegen.