Lekker voor ’s avonds op de bank, of als cadeautje tijdens de feestdagen: 5 geweldige Engelstalige boeken over hardlopen. Er zijn immers ook dagen dat je aan je herstel moet werken en op die dagen kun je meteen wat inspiratie opdoen. Heb je geen tijd of zin om te lezen, probeer dan eens Blinkist! Daarmee luister je naar samenvattingen van bestsellers, ook op het gebied van sport en motivatie.
Eat and Run
De ondertitel van dit boek is ‘My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness’. Deze autobiografie van ultramarathonloper Scott Jurek bespreekt zijn jeugd in Minnesota, zijn toenemende interesse in ultrarunning en zijn omslag van vleeseter naar veganist. Je krijgt gaandeweg informatie over Jurek’s voedingsgewoontes en zijn favoriete recepten. Jurek was al een held in ultrarunning voordat het een bekende sport werd
What I Talk About When I Talk About Running
De memoires van Haruki Murakami raakte bekend toen de Engelse vertaling verscheen. Een persoonlijk verhaal van een man die aan marathons en ultramarathons meedoet sinds hij er als dertiger mee begon. Mooie beschrijvingen van de fysieke en mentale moeilijkheden waar je mee te maken krijgt als je een 100K race wilt lopen. Herkenbaar voor veel hardlopers.
The Loneliness Of The Long Distance Runner
Allan Sillitoe schreef dit verhaal over een rebelse jongen uit de arbeidersklasse al vele decennia geleden, maar het verhaal spreekt nog steeds vele mensen aan. Hoofdpersoon Colin Smith wordt veroordeeld tot een tuchtschool na het beroven van een bakkerij. Daar maakt hij kennis met langeafstandslopen. Pas wanneer de hoofdonderwijzer ziet dat de jongen talent heeft en hem stimuleert, ontdekt Colin dat hij met hardlopen de ultieme vrijheid kan bereiken.
Born to Run
De ondertitel verklapt waar dit boek over gaat: ‘A Hidden Tribe, Superathletes and the Greatest Race the World Has Never Seen’. Christopher McDougall schreef een autobiografisch verhaal over de Tarahumara-indianen in Mexico. Meer dan een half miljoen exemplaren is dit met recht een bestseller te noemen. Bleef meer dan vier jaar bovenaan de verkooplijsten staan, dankzij het fascinerende verhaal en de betrokkenheid die je voelt met de hoofdpersonen. Het boek had ook enorme invloed op de populariteit van barefoot-running en het lopen van ultramarathons. Interessant voor ultrarunners maar ook voor beginnende hardlopers. Er is ook Born to Run 2, een trainingsgids voor mensen die willen eten, trainen en racen als de beste.
Lopen met de Kenianen / Running with the Kenyans
De Britse journalist Adharanand Finn ging met z’n gezin wonen in Keniaans trainingskampen voor hardlopers. Hij trainde met Olympische legenden en opkomende talenten, at dezelfde maaltijden en volgde hun gewoontes. Hij sprak ook met de trainers. Dit boek is er als Nederlandstalige en Engelstalige uitgave.
Tip: luisterboeken tijdens het lopen
Heb je geen zin om te lezen, of wil je tijdens het hardlopen genieten van een goed boek? Probeer dan eens Blinkist! Daarmee luister je naar samenvattingen van bestsellers die je gelezen moet hebben, van motivatie tot management en van geschiedenis tot biografieën. Je kunt luisteren naar een prettige stem, maar je kunt ook meteen meelezen met de volledige tekst.
