Regelmatig rustig hardlopen is het meest gezond. Dat blijkt uit Deens onderzoek uit de periode 1976 tot 2003. Intensief sporten en nietsdoen leveren een kortere levensverwachting op. De boodschap: doe rustig aan!
Wetenschappers van Harvard Medical School hebben een nieuw hormoon ontdekt, met de naam irisine. Het zou een doorbraak kunnen zijn op het gebied van sport.
