-
Wel of niet eten voor een hardlooptraining?
Wel of niet eten voor een hardlooptraining? Afhankelijk van de intensiteit van de training kun je vasten en vooraf
-
Kun je sneller afvallen door hardlopen op een lege maag?
Zorgt hardlopen met een lege maag ervoor dat je meer gewicht verliest en meer vet verbrandt? Dat is nog maar de vraag, blijkt uit een overkoepelende studie.