-
ยท
Wat is een walking pad (en wat heb je er als hardloper aan)?
Wat is een walking pad en wat heb je er als hardloper aan? Ontdek hoe je met dagelijks wandelen kunt werken aan je herstel op dagen dat je het beste wat rust moet nemen.
-
ยท
De beste walking pads voor onder je bureau
Heb je een zittend beroep? Dan kan een walking pad zorgen dat je ook thuis meer in beweging komt. Zet
-
ยท
Hardlopen of wandelen, wat is beter voor je lichaam?
Kun je beter wandelen of hardlopen? Wandelen is minder belastend voor je lichaam, maar hardlopen geeft sneller effect. In dit artikel zetten we de voor- en nadelen van beide activiteiten tegenover elkaar. Is wandelen alleen voor mietjes en zijn hardlopers doodlopers? Je leest het hier!