-
·
Zo meet je je pasfrequentie met een sporthorloge (of Apple Watch)
Alles wat je wilt weten over cadans en pasfrequentie meten met sporthorloges of een Apple Watch. Is het hetzelfde als pasritme en hoe kun je je cadans veilig opvoeren? Je leest het hier!
-
·
De ideale loophouding: laat eens naar je kijken
Hoe kun je je loophouding verbeteren? Door een video te maken van je houding kun je zien wat er mis is. Rob maakte filmpjes van enkele hardlopende voorbijgangers en vertelt hoe het beter kan.
-
·
Schoenzolen analyseren je looptechniek
De Stridalyer schoenzolen analyseren je hardlooptechniek en loophouding, zodat je weet of je voeten en knieën niet te zwaar worden belast.