Tag: fietsen

  • Wie heeft sterkere beenspieren: een hardloper of fietser?

    Wie heeft sterkere beenspieren: een hardloper of fietser?

    Hardlopen en fietsen zijn beide goed voor je cardiovasculaire gezondheid, maar welke van de twee is beter om kracht op te bouwen in je benen? Mocht je het hierover wel oneens zijn geweest met je vrienden, dan heb je iets aan de kennis in dit artikel. Beide sporten laten je beenspieren anders werken.

  • Waarom trainen op een airbike goed is voor hardlopers

    Waarom trainen op een airbike goed is voor hardlopers

    Wat zijn de voordelen om als hardloper te trainen op een airbike of assault bike? We doken in de plus- en minpunten en vertellen waarop je moet letten bij je aankoop.

  • Het zwarte gat na de triatlon

    Het zwarte gat na de triatlon

    Hoe kijkt Rob terug op de London Triathlon? In dit artikel blikt hij terug op zijn ervaringen: hoe ging het, wat viel er mee en tegen?

  • Klaar voor de triatlon

    Klaar voor de triatlon

    Ik denk dat ik er klaar voor ben: de London Triathlon. Een jaar van voorbereiding achter de rug en begin augustus zwem, fiets en ren ik in Londen de triathlon. Qua afstanden geen bijzonderheden, het is de Olympic Plus want een kwart triathlon is met wel een dubbele afstand fietsen. Ik kan gerust zeggen dat…