-
Het gevaar van oververhitting tijdens de Damloop
Hoe voorkom je oververhitting tijdens de Dam tot Damloop? Met deze tips voorkom je oververhitting en een hitteberoerte, iets wat de dood tot gevolg kan hebben.
-
Dam tot Damloop: 5 tips voor een succesvolle voorbereiding
Hoe kun je je voorbereiden op de Dam tot Damloop? Wij geven 5 tips die niet alleen praktisch zijn, maar ook helpen om meer van het hardloopevenement te genieten.
-
Hoe hard loop jij?
Hoe belangrijk is het om hard te lopen? We analyseren de uitslagen van de Dam tot Damloop om te kijken hoe het snelheidsverschil is tussen de langzame en snelle lopers.
-
Dam tot Damloop zonder voorbereiding – kan dat?
Je hebt beloofd aan de Dam tot Damloop mee te doen, maar bent te laat met de voorbereiding. Wat kun je verwachten als je toch gaat lopen?