Beter Hardlopen 🏃🏼

Beter presteren met minder blessures 💪🏽

barefoot

Beginnen met barefoot running

Je hebt gelezen over barefoot running en wilt dat ook wel eens proberen. Voordat je van start gaat, zul je echter eerst moeten begrijpen wat het idee erachter is. Barefoot running heeft de afgelopen tijd veel aandacht gekregen en de kans is groot dat mensen zich er zonder teveel nadenken op storten… met als gevolg…

Continue Reading

barefoot running

Risico’s van barefoot running: toch weer schoenen aan?

Barefoot running krijgt steeds meer fans. Maar er zijn ook hardlopers die overdrijven en met ernstige blessures komen te zitten. Twee hardlopers komen aan het woord: een ultraloper die een te lange afstand koos en een amateurloper die ondanks blessures blijft doorzetten.

caballo

Ultraloper Caballo Blanco overleden aan hartkwaal

Caballo Blanco, sleutelfiguur uit het boek Born to Run, is overleden aan een hartkwaal. De man werd eind maart gevonden in een natuurgebied in New Mexico en was organisator van de Copper Canyon Ultramarathon.

swiss-barefoot-socks
1

Held op sokken met de Swiss Protection Socks

De Swiss Protection Socks van Swiss Barefoot Company zijn bedoeld om zonder schoenen te dragen. Voortaan kun je op sokken gaan hardlopen, wandelen, rotsen beklimmen en meer.